Um geistig fit bleiben zu können, braucht es ein wenig Training. Das Buch bietet genau an dieser Stelle einige Anreize und Übungen.

Doch bevor es mit den Übungen losgeht, bekommt man zuerst einige Informationen zu dem komplexen Computer, auch Gehirn genannt, den wir mit uns herumtragen.

Der Autor Dr. med. Jürgen Brater geht dabei auf grundlegende Dinge ein und versucht, sie sprachlich für jedermann zugänglich zu machen und zu erklären. Dies ist ihm in meinen Augen auch gelungen. Fertig lesen: Brater, Dr. med. Jürgen: So bleiben Sie topfit im Kopf